Online-Ratgeber für psychische Gesundheit

Alle Menschen haben Hochs und Tiefs. Das ist normal und gehört zum Leben. Hält das Tief jedoch mehrere Wochen an und verschlimmert
sich, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Oft helfen ganz einfache, alltagsbezogene Massnahmen.

Als Beitrag zur Prävention und zur Enttabuisierung von psychischen Krankheiten hat die SVA Aargau zusammen mit der Klinik Barmelweid einen Online-Ratgeber zur Bewältigung belastender Zeiten lanciert. Der Online-Ratgeber «Wie schwer ist dein Rucksack?» richtet sich primär an Erwachsene, die Orientierung suchen und noch in der Lage sind, selbst Massnahmen zu ergreifen, damit es ihnen wieder besser geht. Er enthält viel Wissenswertes zum Umgang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz und informiert über die Unterstützungsmöglichkeiten der Invalidenversicherung. 

Jetzt den Online-Ratgeber entdecken

Fühlen Sie sich psychisch belastet? Im Online-Ratgeber finden Sie Fakten, medizinisches Fachwissen, konkrete Tipps und erste Anlaufstellen. Betroffene erzählen in Podcasts, wie sie den Weg aus der Krise gefunden haben.

Wichtig zu wissen: Dieser Ratgeber setzt in der Prävention an. Er ersetzt keine Therapie und ist keine Anlaufstelle in Akutsituationen. 

Zum Online-Ratgeber

Wieso gibt es diesen Ratgeber?

Psychische und psychosomatische Erkrankungen nehmen in der Schweiz deutlich zu – und damit auch die Anmeldungen bei der Invalidenversicherung. Je früher diese Erkrankungen erkannt werden, desto besser sind sie behandelbar. Deshalb haben die SVA Aargau und die Klinik Barmelweid den Online-Ratgeber «Wie schwer ist dein Rucksack?» lanciert.

Die Ärztinnen und Psychologen der Klinik Barmelweid liefern das medizinische Fachwissen sowie praktische Tipps. Die Experten der SVA Aargau bieten Wissen und Hilfestellungen im Zusammenhang mit psychischen Belastungen am Arbeitsplatz.

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